Вообще нет свободного времени - Милад Карими об отдыхе и Олимпиаде-2028
Казахстанский гимнаст Милад Карими, завоевавший на этапе Кубка мира в Дохе две золотые награды и "золото" этапа Кубка мира в Каире, рассказал агентству Kazinform о победах, трудностях на соревнованиях и своём подходе к восстановлению.
— Что для Вас значит эта золотая медаль? Какие эмоции Вы испытали, когда узнали, что стали первым?
— Для любого спортсмена побеждать — это счастье. Счастье быть лучшим на соревнованиях. Я очень хорошо начал сезон: выиграл на трёх этапах Кубка мира, также есть бронза и серебро. Это придаёт мне уверенности. Хотелось бы отметить, что это не главные мои старты. Они как бы проходящие. Мы смотрим программу, анализируем, думаем над тем, что можно добавить, как она потом будет выглядеть. Это очень важно для крупных стартов — чемпионатов Азии и мира.
— С какими трудностями пришлось столкнуться на этом турнире? Как, в целом, проходила подготовка?
— Перед этапом Кубка мира в Дохе мы столкнулись с трудностями. На место прибыли слишком поздно — не в день приезда, а в день опробования снарядов. Как прилетели, то сразу начали тренироваться. Наш вид спорта является сложнокоординационным, после самолёта шатает сильно. С нами летел парень из Словении, и в итоге он сорвался с перекладины, получив жёсткую травму — приземлился на голову, практически встал на неё. Поэтому я не стал в квалификации выполнять полную базу, так как после самолёта ещё не полностью был готов. Стратегически это было правильным решением.
— Какие у Вас цели на ближайшие международные старты? Планируете ли участвовать в Олимпиаде-2028?
— В данный момент мы находимся в Египте. После этого начнутся сборы в рамках подготовки к чемпионату Азии. Главный старт сезона, конечно же, — чемпионат мира. На эти соревнования настраиваемся. Об Олимпиаде-2028 пока рано говорить. Но, дай Бог, я буду принимать в ней участие.
— Есть ли у Вас мечта, которую Вы ещё не реализовали в гимнастике?
— Как у любого спортсмена, мечтой является стать чемпионом мира и выиграть Олимпийские игры.
— Как Вы расслабляетесь и восстанавливаетесь после крупных соревнований?
— Нам особо не дают расслабляться. Вот мы прилетели из Катара, и я попросил у своего тренера день отдыха. И он мне не дал — мы пошли на две тренировки. У него своя какая-то система. То есть тут тоже очень важно подготовиться к следующим стартам, подвести себя к ним. Если выступаем с хорошим результатом на соревнованиях, это не означает, что следующие дни ты как-то будешь отдыхать. Отдохнул в дороге — и хватит. А для восстановления у нас сауна, бассейн, массаж. Если говорить о ментальном отдыхе, то, конечно же, — вообще забыть про спорт, занять себя чем-нибудь, куда-нибудь уехать. Также мы отвлекаемся с парнями: когда посещаем картинг, в пейнтбол играем, паримся в бане. Также катаемся на гидроциклах. То есть добавляем занятия, которые вызывают адреналин. Это позволяет немного забыть о спорте.
— Есть ли у Вас личный ритуал перед выходом на снаряд?
— Никаких ритуалов у меня нет. Вообще ничего нет. Пытаюсь от этого отходить. Помолился — и пошёл уверенно. Если честно, то гимнасты — очень суеверные. Всегда надо что-то сделать, поправить, если что-то не так лежит и так далее. Я же стараюсь ни от чего не зависеть, не верить во что-либо.
— Чем Вы занимаетесь в свободное время?
— У меня вообще нет свободного времени. Если оно появляется между тренировками, то мы спим. Вечером, если мы на сборах, то пытаемся отвлечься: толпой собираемся, в карты играем, чай пьём, куда-нибудь сходим — в боулинг, бильярд. Но особо не разгуляешься, так как тренировки рано начинаются. Если есть свободное время, когда дома, то предпочитаю с родными выехать — на дачу, например, в баню сходить или в ТРЦ вкусно покушать. Вкусно покушать — это вообще одно из самых обязательных, что нужно сделать на выходных.
Напомним, Милад Карими завоевал две золотые медали на этапе Кубка мира в Катаре.
Ранее лидер сборной Казахстана по фигурному катанию Михаил Шайдоров рассказал Kazinform о своей победной программе и планах на будущее.
