Соблюдать респираторный этикет призывает казахстанцев эксперт

НУР-СУЛТАН. КАЗИНФОРМ – Какие неспецифические меры профилактики следует соблюдать казахстанцам, рассказала на пресс-конференции в Службе центральных коммуникаций руководитель центра укрепления общественного здоровья Национального центра общественного здравоохранения Жазира Ембердиева, передает корреспондент МИА «Казинформ».

«Кроме вакцинации против гриппа, есть неспецифические меры профилактики, такие как ограничения пребывания в местах массового скопления людей, использование одноразовых масок в закрытых помещениях и общественных местах, также необходимо соблюдать респираторный этикет: кашель и чихание в локоть. По возможности ограничить контакты с людьми, которые чихают или кашляют. Чаще тщательно мыть руки с мылом после улицы и общественного транспорта. Также часто проветривать и проводить влажную уборку в помещении», - рекомендует врач.

Она также рассказала, как нужно питаться, чтобы укрепить иммунитет.

«Что касается питания, то необходимо употреблять в пишу как можно больше продуктов, содержащих витамин С. Это клюква, шиповник, облепиха, смородина, лимон. По рекомендации врача необходимо принимать средства, повышающие иммунитет. Вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физкультурой», - сказала заявила руководитель центра укрепления общественного здоровья Национального центра общественного здравоохранения Жазира Ембердиева.